Jenis Kontrol Ergonomis
Kata kunci untuk ergonomi berasal dari kata kerja Yunani, ergo dan nomoi, yang berarti hukum. Oleh karena itu, ergonomi mengacu pada hukum kerja. Tujuan utama ergonomi adalah untuk meningkatkan efisiensi di tempat kerja, dan kontrol merupakan faktor utama dalam peningkatan tersebut.
Jenis utama kontrol ergonomi adalah:
- Tempat Kerja: Kontrol ergonomi tempat kerja melibatkan pemeriksaan tugas yang dilakukan oleh karyawan untuk mengidentifikasi risiko atau bahaya potensial. Ini termasuk memberikan pelatihan dan pendidikan yang tepat tentang ergonomi, menerapkan teknik pengangkatan yang aman, dan mendorong istirahat dan peregangan secara teratur. Kontrol ergonomi tempat kerja juga mencakup mendesain stasiun kerja yang nyaman dan mendorong postur tubuh yang baik. Dengan mengatasi faktor-faktor ini, kontrol ergonomi tempat kerja bertujuan untuk mengurangi risiko cedera dan menciptakan lingkungan kerja yang sehat.
- Perilaku: Kontrol ergonomi perilaku berfokus pada tindakan dan keputusan pekerja. Ini menyoroti pentingnya pelatihan dan pendidikan dalam mempromosikan perilaku yang aman dan mendorong pekerja untuk menyadari risiko potensial. Ergonomi perilaku juga menekankan perlunya teknik pengangkatan yang tepat, istirahat teratur, dan peregangan untuk mencegah cedera. Dengan memengaruhi perilaku pekerja, kontrol ergonomi perilaku bertujuan untuk menciptakan budaya keselamatan dan mengurangi terjadinya kecelakaan dan cedera di tempat kerja.
- Lingkungan: Kontrol ergonomi lingkungan melibatkan adaptasi lingkungan fisik, kebijakan, dan budaya kerja untuk mempromosikan perilaku yang aman dan sehat. Ini termasuk menerapkan peraturan, kebijakan, dan pedoman yang mendukung praktik ergonomi, seperti jadwal istirahat dan pembatasan pengangkatan. Kontrol ergonomi lingkungan juga menekankan pentingnya budaya kerja yang positif yang memprioritaskan keselamatan dan kesehatan. Dengan memengaruhi lingkungan tempat pekerja beroperasi, kontrol ergonomi lingkungan bertujuan untuk mengurangi risiko cedera dan menciptakan lingkungan kerja yang mendukung.
Fungsi dan Fitur
- Sandaran Tangan yang Dapat Disesuaikan: Sandaran tangan yang dapat disesuaikan pada kursi kantor memungkinkan pengguna untuk mengubah posisi sandaran tangan sesuai kebutuhan. Ini membantu mengurangi ketegangan bahu dan meningkatkan kenyamanan secara keseluruhan saat bekerja.
- Sandaran Belakang yang Dapat Disesuaikan Sandaran belakang yang dapat disesuaikan pada kursi ergonomis mendukung lekukan alami punggung bawah. Pengguna dapat mengubah tinggi dan posisi sandaran belakang agar sesuai dengan punggung mereka dan memberikan penyangga lumbal yang optimal.
- Kemiringan Sandaran Belakang: Fitur kemiringan sandaran belakang memungkinkan pengguna untuk merebahkan kursi ke belakang. Ini membantu mengurangi tekanan dari punggung bawah dan mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh duduk dalam jangka waktu lama.
- Miring dan Bergoyang Beberapa kursi ergonomis dilengkapi dengan fitur bergoyang yang memungkinkan kursi untuk miring secara bertahap. Ini membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi kelelahan saat duduk.
- Penyesuaian Tinggi Dudukan Kursi ergonomis memiliki penyesuaian tinggi dudukan. Ini memungkinkan pengguna untuk mengubah tinggi dudukan untuk memberikan posisi yang nyaman. Akibatnya, kaki dapat beristirahat dengan datar di lantai dengan paha sejajar dengan tanah.
- Penyesuaian Kedalaman Dudukan Kursi ergonomis memiliki penyesuaian kedalaman dudukan. Ini memungkinkan pengguna untuk mengubah kedalaman dudukan agar sesuai dengan ukuran tubuh mereka. Ini membantu mencegah ketidaknyamanan pada dudukan dan memastikan penyangga yang tepat untuk paha.
- Dasar Putar: Kursi ergonomis memiliki dasar putar, yang memungkinkan pengguna untuk memutar kursi dengan mudah. Ini membantu mengurangi ketegangan pada punggung dan leher saat meraih barang di sekitar mereka.
- Mobilitas: Kursi ergonomis memiliki roda putar bergulir halus yang memungkinkan pengguna untuk bergerak dengan mudah tanpa harus menegangkan tubuh mereka.
- Sandaran Kepala: Banyak kursi ergonomis dilengkapi dengan sandaran kepala. Ini memberikan penyangga untuk leher dan kepala untuk mengurangi ketegangan dan ketidaknyamanan selama duduk dalam jangka waktu lama.
- Dasar 5 Titik: Sebagian besar kursi ergonomis dirancang dengan dasar 5 titik yang kokoh untuk stabilitas yang lebih baik. Ini membantu menjaga kursi tetap seimbang dan mencegahnya terbalik demi keamanan.
Aplikasi Kontrol Ergonomi
Kontrol yang dirancang dengan ergonomi dalam pikiran memiliki banyak aplikasi. Berikut adalah beberapa di antaranya.
-
Industri Otomotif
Industri otomotif adalah salah satu pengguna terbesar kontrol desain ergonomis. Produsen mobil menggunakan kontrol yang dirancang secara ergonomis untuk meningkatkan kenyamanan dan keselamatan pengemudi. Kontrol ini dirancang untuk meminimalkan ketegangan sambil memberikan pengemudi kendali maksimal atas kemudi, akselerasi, pengereman, dan fungsi utama lainnya.
-
Elektronik Konsumen
Banyak gadget dan perangkat sehari-hari memiliki kontrol yang dirancang secara ergonomis. Kontroler game, mouse komputer, peralatan audio, dan remote control peralatan rumah tangga semuanya dirancang dengan ergonomi dalam pikiran untuk meningkatkan pengalaman pengguna dan mengurangi ketidaknyamanan selama penggunaan dalam jangka waktu lama.
-
Industri Dirgantara dan Penerbangan
Kontrol dan instrumen kokpit pilot dan anggota kru dirancang secara ergonomis untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan efisiensi operasional. Sistem hiburan dalam penerbangan dan kontrol kru kabin juga mempertimbangkan ergonomi.
-
Perangkat Medis
Kontrol untuk perangkat medis seperti pompa infus, mesin ultrasound, dan desain ergonomis peralatan diagnostik dirancang secara ergonomis. Praktisi kesehatan mampu mengoperasikan perangkat ini secara efektif sambil meminimalkan ketidaknyamanan dan kelelahan.
-
Peralatan Industri
Kontrol untuk mesin, alat, dan stasiun kerja dirancang secara ergonomis untuk mengurangi risiko cedera dan memastikan keselamatan pekerja. Kontrol pegangan, panel kontrol, dan stasiun kerja yang dapat disesuaikan semuanya mempertimbangkan ergonomi.
-
Peralatan Olahraga
Treadmill, sepeda statis, dan mesin latihan kekuatan semuanya memiliki kontrol yang dirancang secara ergonomis. Kontrol ini dirancang untuk mengoptimalkan efisiensi dan kenyamanan latihan sambil meminimalkan risiko cedera.
-
Perangkat Seluler
Smartphone, tablet, dan perangkat seluler lainnya memiliki kontrol yang dirancang secara ergonomis. Layar sentuh, tombol, dan metode input lainnya dirancang untuk memberikan pengalaman pengguna yang nyaman.
-
Aplikasi Industri
Kontrol ergonomi menemukan penggunaan yang luas di berbagai industri, termasuk manufaktur, logistik, dan konstruksi. Kontrol untuk forklift, mesin jalur perakitan, dan alat tangan semuanya memiliki kontrol ergonomis untuk meningkatkan keselamatan dan produktivitas pekerja.
Cara Memilih Kontrol Ergonomi
Memilih desain kontrol ergonomis yang optimal secara hati-hati sangat penting untuk memastikan keselamatan dan efisiensi dalam operasi. Oleh karena itu, penting untuk memastikan aspek-aspek berikut sebelum memilih kontrol ergonomi.
- Kepatuhan Produsen: Penting untuk mematuhi standar kontrol ergonomis kritis sebelum menyiapkan tempat kerja. Pedoman yang dimanfaatkan ini sangat penting untuk memastikan keselamatan dalam operasi. Oleh karena itu, penting untuk meninjau kepatuhan kontrol ergonomis dengan standar industri, seperti EN 13711, yang mengatur desain, konstruksi, rangka penyangga, dan pengujian kontrol ergonomi.
- Verifikasi Daya Tahan dan Ketahanan Cuaca: Banyak kontrol diadaptasi berdasarkan aplikasi unik, yang dapat berada di dalam atau di luar ruangan. Oleh karena itu, penting untuk mengkonfirmasi bahwa mekanisme kontrol dirancang untuk menahan kondisi lingkungan yang keras, seperti suhu ekstrem, kelembaban, debu, dan getaran. Saat memilih kontrol baju besi untuk aplikasi yang lebih menuntut, lebih disukai untuk menggunakan bahan kelas militer.
- Persyaratan Resolusi Taktis: Bahkan sebelum memilih kontrol ergonomis, jelas bahwa seseorang telah menetapkan kebutuhan resolusi dan produktivitas. Kebutuhan harus dihormati tanpa mengorbankan akurasi. Oleh karena itu, bijaksana untuk memilih kontrol yang persyaratan resolusinya dapat dipenuhi dengan lancar tanpa kurang dari standar yang ditetapkan.
- Kompleksitas Kontrol: Kontrol sederhana lebih mudah digunakan, dipelajari, dan diingat untuk dioperasikan dan mungkin membutuhkan lebih sedikit waktu untuk melatih individu. Oleh karena itu, kontrol yang membutuhkan keterampilan kritis untuk ditangani lebih efisien.
- Eksperimen dengan Prototipe: Langkah penting lainnya sebelum menetapkan model kontrol ergonomi adalah menguji prototipe dalam situasi praktis. Prototipe menawarkan kesempatan untuk menemukan tantangan yang tidak terlihat selama implementasi. Ini juga membantu dalam memvalidasi ergonomi kontrol yang diantisipasi sebelum implementasi sebenarnya.
- Analisis Biaya vs Nilai: Meskipun biaya awal harus dipertimbangkan saat memilih kontrol ergonomi, biaya jangka panjang seperti pemeliharaan, pelatihan, dan efek kegagalan kontrol juga harus ditangani. Ini termasuk output yang hilang, mengganti barang yang rusak, dan bahkan bahaya karyawan. Oleh karena itu, menyeimbangkan keduanya sangat penting.
T&J
T1. Bagaimana kontrol ergonomis dapat dibuat?
J1. Untuk membangun kontrol ergonomis, seseorang perlu melibatkan pengguna sejak awal proses desain. Tentukan bagaimana dan kapan kontrol akan digunakan. Bentuk dan posisikan kontrol agar sesuai dengan tangan. Rancang kontrol agar mudah dibaca dan dipahami.
T2. Apa itu desain kontrol dalam ergonomi?
J2. Desain kontrol dalam ergonomi bertujuan untuk mengembangkan kontrol yang efektif dan efisien yang dapat dioperasikan dengan aman dan nyaman oleh orang-orang. Hal ini dicapai dengan merancang kontrol agar sesuai dengan kemampuan dan keterbatasan manusia.
T3. Apa saja pedoman ergonomi untuk desain kontrol?
J3. Beberapa pedoman ergonomi untuk desain kontrol meliputi yang berikut:
• Tata letak kontrol harus konsisten untuk menghindari pergeseran sumber daya antara tugas
• Memberikan ruang yang cukup antara kontrol untuk menghindari pengoperasian yang tidak disengaja
• Mengidentifikasi kontrol berdasarkan bentuk dan lokasi mereka, bukan berdasarkan label
• Hanya menggunakan jumlah kontrol yang diperlukan untuk pengoperasian yang aman dan efisien