(33770 produk tersedia)
Mesin kabel adalah peralatan olahraga yang dirancang untuk angkat beban. Mesin ini menggunakan kabel dan katrol untuk memungkinkan berbagai latihan menggunakan beban sebagai resistensi. Mesin kabel memberikan cara yang aman untuk mengangkat beban tanpa pasangan angkat. Mesin ini memungkinkan latihan yang meniru angkat beban bebas dan beberapa yang tidak dapat dilakukan. Ini adalah peralatan multi-latihan yang menargetkan hampir semua kelompok otot tubuh, dari dada dan bahu hingga punggung, bisep, trisep, bokong, dan kaki.
Mesin kabel grosir dikategorikan sebagai mesin berdiri sendiri, bagian dari multi-gym, atau sebagai kabel yang terpasang pada peralatan olahraga lainnya, seperti mesin dayung. Mesin kabel berdiri sendiri meliputi mesin kabel silang dan mesin katrol. Mesin kabel silang memiliki dua kabel yang terpasang pada tiang tinggi di setiap sisi. Mesin ini mungkin memiliki katrol yang dapat disesuaikan untuk mengubah ketinggian kabel, dan pengguna dapat menarik kabel dari berbagai sudut untuk melatih berbagai kelompok otot. Mesin katrol, juga dikenal sebagai katrol jongkok kabel, memiliki kabel yang terpasang pada rangka. Pengguna dapat menghubungkan kabel ke tubuh mereka melalui harness atau pegangan dan melakukan jongkok atau latihan lainnya sambil menarik beban/objek tetap ke arah mereka.
Mesin kabel terkadang dibandingkan dengan mesin Smith, yang menawarkan lebih banyak panduan. Mesin kabel memungkinkan gerakan dengan lebih banyak kebebasan, menyerupai gerakan tubuh alami selama latihan. Di sisi lain, mesin Smith memiliki barbel yang diamankan pada rel yang hanya memungkinkan gerakan vertikal; mesin ini tidak memungkinkan barbel untuk bergerak ke samping.
Mesin kabel multigym yang dijual lebih cocok untuk gym rumahan atau ruang latihan kecil. Mesin ini kompak dan menawarkan banyak latihan dengan bantuan beberapa kabel. Pengguna dapat melakukan latihan kaki, chest press, shoulder press, lat pull, bicep curls, tricep extensions, dan latihan lainnya dengan mesin ini. Rangka unibody mendukung sebagian besar mesin kabel multigym dan katrol dengan berbagai ketinggian.
Mesin kombinasi mungkin memiliki sistem kabel dan katrol bersama dengan peralatan olahraga lainnya, seperti bangku atau rak jongkok. Mesin ini adalah mesin latihan fungsional yang menyediakan berbagai latihan menggunakan sistem kabel dan beban bebas, biasanya dalam bentuk roda gila. Mesin kombinasi lainnya memiliki sistem kabel dan mesin elips fungsional. Sistem kabel dan mesin elips dapat dipasang pada dudukan vertikal seperti pengaturan kombinasi lainnya, tetapi mesin ini membutuhkan lebih banyak ruang dan lebih cocok untuk gym komersial.
Tumpukan Beban:
Tumpukan beban adalah kumpulan beban yang dibangun dalam bentuk tumpukan yang diangkat pengguna mesin selama pelatihan. Beberapa mesin memiliki tumpukan beban yang dapat disesuaikan, sementara yang lain menggabungkan beban tetap.
Kompatibilitas Lampiran:
Beberapa mesin kabel memiliki lampiran khusus yang sesuai untuk berbagai latihan, termasuk pegangan tali, bar lurus, dan tali pergelangan kaki. Pemilik mesin mungkin perlu membeli lampiran terpisah untuk beberapa latihan.
Rentang Katrol:
Ini menunjukkan area pada mesin kabel tempat katrol berada dan menyoroti latihan yang dapat dilakukan seseorang. Mesin kabel dengan area katrol yang lebih besar memungkinkan lebih banyak variasi latihan.
Tampilan Digital:
Beberapa mesin memiliki tampilan digital yang menunjukkan parameter seperti jumlah beban yang diangkat atau rutinitas latihan. Pada model yang lebih canggih, program pelatihan, indeks massa tubuh, dan detak jantung mungkin disertakan.
Sistem Katrol:
Ini melibatkan jumlah katrol di mesin dan susunannya. Lebih banyak katrol memungkinkan pengguna untuk melakukan berbagai jenis latihan, sementara berbagai konfigurasi menghasilkan pola resistensi yang berbeda.
Pembersihan debu:
Mesin harus dibersihkan dari debu menggunakan penyedot debu. Cabut mesin dan bersihkan debu dari semua bagian. Lakukan pembersihan menyeluruh di bagian dalam.
Pegangan joystick:
Beberapa mesin memiliki joystick. Pegangan harus dibersihkan dan dikeringkan secara menyeluruh untuk menghilangkan mikroorganisme penyebab penyakit.
Pengelompokan kabel:
Kabel harus dikelompokkan; jika tidak, kabel dapat menjadi bahaya tersandung bagi orang lain. Kabel harus diikat dengan ikatan kabel saat tidak digunakan.
Pelumasan bagian yang bergerak:
Bagian yang bergerak pada mesin harus dilumasi secara berkala dengan mengoleskan minyak. Melumasi bagian yang bergerak meningkatkan operasi yang halus dan mudah serta meminimalkan keausan.
Pemeriksaan fitur keselamatan:
Fitur pemeliharaan mesin, termasuk pelindung alat dan tombol berhenti darurat, harus diperiksa secara teratur untuk memastikan bahwa fitur ini dalam kondisi kerja yang baik. Perbaiki bagian atau komponen yang rusak.
Mesin kabel yang serbaguna banyak digunakan di berbagai industri. Selain menjadi andalan di gym komersial dan pusat kebugaran, mesin ini juga bermanfaat untuk klinik rehabilitasi. Banyak mesin kabel dirancang untuk digunakan dengan lampiran khusus untuk terapi fisik. Mesin ini dapat digunakan untuk melakukan latihan dan peregangan untuk pasien yang sedang memulihkan diri dari cedera.
Pusat pelatihan olahraga menggunakan mesin kabel. Atlet individu, terutama yang berpartisipasi dalam olahraga yang membutuhkan tingkat kekuatan dan tenaga tubuh bagian atas yang tinggi, seperti senam, tinju, dan renang, juga menggunakan mesin kabel. Fasilitas pelatihan tim juga dapat memasukkan mesin kabel ke dalam rutinitas pelatihan mereka. Atlet sering melakukan gerakan rotasi pada mesin kabel untuk meningkatkan kekuatan inti mereka dan memastikan koordinasi otot yang lebih baik saat terlibat dalam kegiatan yang terkait dengan olahraga.
Memilih mesin kabel yang tepat untuk pengaturan gym tertentu membutuhkan pertimbangan yang cermat terhadap beberapa faktor. Langkah pertama adalah mengidentifikasi basis pengguna utama gym. Apakah ini gym komersial, atau apakah ini dimaksudkan untuk penggunaan rumah atau komersial ringan? Fasilitas komersial dengan lalu lintas tinggi akan membutuhkan mesin yang sangat tahan lama. Biasanya mesin dengan kabel 3-5 mm di inti, yang lebih dari cukup untuk menahan beban berat tanpa takut kebutuhan pemeliharaan yang sering.
Faktor penting lainnya adalah luas persegi gym. Jika area gym luas, mesin kabel berat all-in-one dengan beberapa stasiun mungkin merupakan investasi yang bermanfaat, karena memungkinkan pengguna untuk melakukan latihan seluruh tubuh dengan satu mesin. Namun, jika ruang terbatas, mesin kabel berdiri sendiri atau mesin dengan lebih sedikit stasiun akan paling cocok.
Saat memutuskan jenis perangkat yang akan dibeli, pasar sasaran untuk gym akan berperan dalam jenis mesin yang akan dibeli. Misalnya, fasilitas yang menargetkan klien premium ingin menampilkan mesin dengan katrol yang halus dan kemampuan penyesuaian. Di sisi lain, lokasi ramah anggaran harus puas dengan mesin yang lebih dasar yang menyelesaikan pekerjaan.
Beban pada mesin kabel dapat menjadi penentu bagi beberapa pembeli. Tentukan apakah beban keseimbangan cocok untuk klien sasaran gym. Misalnya, fasilitas dengan banyak pemula mungkin ingin memiliki mesin dengan beban awal yang lebih rendah dan peningkatan yang lebih kecil. Di sisi lain, atlet berkinerja tinggi akan membutuhkan mesin dengan beban awal yang lebih tinggi dan peningkatan beban yang lebih besar.
Pada akhirnya, karena biaya mesin kabel yang tinggi, seseorang harus meneliti mesin ini secara menyeluruh dan bertanya kepada beberapa orang di industri pengaturan gym sebelum membuat keputusan akhir. Lihat penyedia yang berbeda dan baca ulasan dari pelanggan sebelumnya. Penting juga untuk memeriksa cakupan garansi untuk melindungi investasi dalam kasus cacat atau masalah selama penggunaan.
T: Apa perbedaan antara pelatih fungsional dan mesin kabel?
J: Meskipun baik pelatih fungsional maupun mesin kabel memberikan manfaat latihan yang serupa, keduanya merupakan bagian peralatan gym yang berbeda. Mesin kabel terdiri dari satu tumpukan beban dan katrol, sedangkan pelatih fungsional menggunakan dua sistem katrol kabel independen, biasanya dengan kit pelatihan fungsional yang terdiri dari berbagai lampiran.
T: Apa manfaat mesin kabel?
J: Mesin kabel sangat bagus untuk latihan kekuatan. Mesin ini dapat membantu orang membangun kekuatan dan meningkatkan gerakan tubuh mereka. Manfaat lain dari mesin kabel adalah memungkinkan orang untuk berolahraga pada sudut yang berbeda dan memasukkan berbagai latihan ke dalam rutinitas latihan mereka.
T: Apakah mesin kabel untuk seluruh tubuh?
J: Salah satu manfaat dari mesin kabel adalah memungkinkan pengguna untuk melakukan berbagai latihan yang menargetkan berbagai kelompok otot. Dengan fitur ini, latihan dari mesin kabel dapat dilakukan untuk seluruh tubuh.