Lemparan bebas

Jenis Lemparan Bebas

Lemparan bebas adalah salah satu elemen paling terkenal dalam basket. Ini adalah kesempatan bagi pemain untuk menembak bola ke dalam ring tanpa adanya pemain bertahan. Ada berbagai jenis lemparan bebas dalam basket, tergantung pada apa yang menyebabkannya dan di mana mereka terjadi di lapangan. Berbagai jenis lemparan bebas dapat diberikan kepada pemain berdasarkan berbagai keadaan selama pertandingan.

• Lemparan bebas standar

  Ini diberikan ketika seorang pemain dilanggar selama upaya menembak, tetapi tim belum mengumpulkan lima pelanggaran tim. Pemain mendapat satu tembakan, yang dihitung jika masuk melalui ring.

• Lemparan bebas bonus

  Dalam basket, ada aturan yang disebut lemparan bebas bonus yang memungkinkan tim untuk mendapatkan poin tambahan setelah dilanggar oleh lawan. Ini terjadi ketika sebuah tim melakukan tujuh pelanggaran pribadi terhadap pemain lain dari tim lawan selama pertandingan. Pemain yang dilanggar mendapat satu lemparan bebas, dan jika berhasil, tim mereka mendapat satu lagi karena lawan telah melakukan terlalu banyak pelanggaran terhadap mereka. Lemparan bebas bonus dapat menjadi penting karena memberikan pemain yang dirugikan oleh para pemain bertahan kesempatan untuk mencetak poin tanpa peluang bagi para pemain bertahan untuk menghentikan mereka mencetak poin juga.

• Lemparan bebas bonus ganda

  Ketika sebuah tim mencapai bonus ganda, itu berarti mereka telah melakukan sepuluh pelanggaran pribadi, dan tim lawan akan menerima dua lemparan bebas setiap kali satu pemain di tim ini dilanggar. Bonus ganda penting dalam pertandingan karena memberi tim lebih banyak peluang untuk mencetak poin melalui lemparan bebas daripada yang biasanya diizinkan untuk pemain individu yang terlibat di sini, terutama mereka yang mungkin menemukan diri mereka sering dilanggar selama waktu bermain karena gaya permainan agresif mereka, yang dapat mengakibatkan jumlah yang lebih tinggi daripada rata-rata yang dihitung terhadap mereka secara keseluruhan sepanjang periode panjang pertandingan, sehingga berpotensi menuju skor akhir yang lebih tinggi jika berhasil diubah menjadi poin oleh individu tersebut, sehingga mempengaruhi perhitungan tim secara keseluruhan juga.

• Lemparan bebas teknis

  Pelanggaran teknis biasanya diberikan ketika seseorang melanggar aturan di luar lapangan, seperti berdebat dengan wasit atau menggunakan bahasa kasar. Jika seorang pemain mendapat jenis hukuman ini, tim mereka harus membayar satu lagi, dan lawan akan mendapat apa yang dikenal sebagai lemparan bebas teknis. Ini berbeda dari yang biasa karena tidak melibatkan kontak antara pemain; alih-alih, mereka terjadi karena pelanggaran yang dilakukan di luar permainan sebenarnya itu sendiri. Hanya satu lemparan bebas teknis yang diberikan untuk setiap pelanggaran jenis ini, yang dihitung jika masuk melalui ring seperti tembakan lainnya untuk menghukum tim karena perilaku yang tidak pantas.

Desain Lemparan Bebas

• Bentuk dan Ukuran:

  Tikar garis lemparan bebas biasanya memiliki bentuk persegi panjang. Dimensi panjang dan lebar dapat bervariasi tergantung pada desain spesifik dan area tempat ia akan ditempatkan. Misalnya, garis lemparan bebas basket standar berukuran lebar 15 kaki dan panjang 19 inci. Tikar akan dirancang untuk menutupi atau menyoroti area ini. Tikar akan memiliki permukaan bertekstur untuk memberikan traksi yang baik untuk sepatu pemain. Tekstur ini membantu pemain menjaga keseimbangan dan membuat tembakan mereka tanpa terpeleset. Bahan yang digunakan untuk membuat tikar tahan lama dan dapat menahan keausan permainan basket. Bahan umum meliputi karet, vinil, atau kain sintetis yang mudah dibersihkan dan dapat menahan noda dan bau.

• Warna dan Grafik:

  Tikar mungkin memiliki warna tim tertentu untuk menunjukkan dukungan untuk tim basket tertentu. Tikar lemparan bebas juga dapat memiliki grafik atau logo yang dicetak di atasnya. Grafik ini dapat mencakup nama tim, maskot, atau elemen branding lainnya. Desain tikar dimaksudkan untuk membantu pemain fokus dan meningkatkan kinerja mereka selama situasi lemparan bebas. Petunjuk visual dan tanda membantu pemain untuk menentukan di mana harus berdiri dan membidik. Beberapa tikar bahkan mungkin memiliki alat bantu pelatihan, seperti panah penjajaran atau lingkaran target, untuk membantu pemain berlatih teknik menembak mereka.

Skenario Lemparan Bebas

Lemparan bebas sangat penting dalam banyak skenario pertandingan basket.

• Situasi akhir pertandingan

  Pada saat-saat terakhir pertandingan yang ketat, lemparan bebas dapat menjadi pembeda antara menang dan kalah. Tekanan berada pada puncaknya, dan pemain yang terampil harus tetap tenang dan terkumpul untuk menenggelamkan lemparan bebas yang penting.

• Pertandingan seri

  Jika seorang pemain dilanggar saat menembak ketika skor imbang, tekanan ada untuk membuat lemparan bebas dan memimpin. Mencetak poin dapat mengubah momentum pertandingan dan menempatkan tim dalam posisi yang lebih baik untuk meraih kemenangan.

• Memimpin dengan margin kecil

  Lemparan bebas dapat membantu mempertahankan atau meningkatkan keunggulan tipis. Ini sama pentingnya dengan yang lain, dan pemain harus memiliki mentalitas yang kuat untuk terus menenggelamkannya saat paling dibutuhkan.

• Tertinggal dengan margin kecil

  Dalam hal ini, lemparan bebas mungkin tidak terlalu penting kecuali jika terjadi di detik-detik terakhir pertandingan. Namun, mereka tetap perlu dibuat agar tim memiliki peluang untuk menang.

• Kesempatan terakhir

  Jika waktu hampir habis dan tim lawan memiliki kepemilikan, seorang pemain harus dilanggar untuk mendapatkan lemparan bebas. Ini adalah peluang yang sulit, tetapi bisa membuahkan hasil jika pemain mampu menangani tekanan dan membuat keduanya.

Cara Memilih Lemparan Bebas

Memilih garis lemparan bebas basket yang cocok sangat penting untuk memastikan kondisi yang tepat untuk pelatihan dan pertandingan. Faktor-faktor berikut harus dipertimbangkan saat memilih garis lemparan bebas tertentu:

• Lokasi garis lemparan bebas

  Garis lemparan bebas terletak di tengah kedua blok di setiap ujung lapangan. Mereka dikenal sebagai garis 15 kaki karena semua garis lemparan bebas di setiap lapangan basket berjarak 15 kaki dari garis dasar. Ada dua garis lemparan bebas di setiap sisi lapangan basket untuk setiap tingkat permainan. Meskipun lokasi garis lemparan bebas tetap sama, dimensi dan bahan yang digunakan untuk membuat lapangan basket cenderung berbeda. Inilah sebabnya mengapa garis ditandai menggunakan cat atau bahan lain yang relevan yang sesuai untuk jenis lapangan tertentu. Dalam banyak kasus, garis lemparan bebas terletak pada permukaan sintetis yang dirancang untuk semua jenis lapangan basket.

• Bahan yang digunakan dalam menandai garis lemparan bebas

  Lapangan basket dapat ditemukan di berbagai lokasi dan dibuat menggunakan bahan yang berbeda. Garis lemparan bebas biasanya ditandai menggunakan bahan tahan lama yang dapat menahan pergerakan pemain dan kegiatan lain yang relevan yang terjadi di lapangan basket. Bahan yang digunakan dalam menandai garis lemparan bebas biasanya dipilih berdasarkan jenis lapangan basket yang dituju. Misalnya, garis lemparan bebas yang ditandai pada lapangan basket indoor biasanya dibuat menggunakan vinil, cat, atau selotip. Sementara itu, yang digunakan di lapangan basket luar ruangan ditandai menggunakan bahan tahan lama yang dapat menahan kondisi cuaca yang buruk. Bahan yang digunakan dalam menandai garis lemparan bebas biasanya dipilih berdasarkan jenis lapangan basket yang dituju.

• Warna garis lemparan bebas

  Dalam banyak kasus, warna yang digunakan dalam menandai garis lemparan bebas biasanya dipilih berdasarkan warna lapangan basket. Misalnya, garis lemparan bebas pada lapangan basket kayu biasanya ditandai menggunakan garis putih atau hitam yang mudah terlihat. Warna garis lemparan bebas adalah faktor penting yang perlu dipertimbangkan saat memilih lapangan basket.

Tanya Jawab

T1: Apa tujuan lemparan bebas dalam basket?

J1: Lemparan bebas adalah kesempatan bagi seorang pemain untuk mencetak poin dari garis amal setelah lawan melakukan pelanggaran terhadap mereka.

T2: Berapa poin yang didapat dari lemparan bebas?

J2: Lemparan bebas bernilai satu poin.

T3: Apa yang menentukan kapan seorang pemain diberi lemparan bebas?

J3: Seorang pemain diberi lemparan bebas ketika mereka dilanggar oleh lawan, dan pelanggaran terjadi di area bermain, bukan selama upaya menembak.

T4: Bagaimana prosedur untuk melakukan lemparan bebas?

J4: Pemain harus berdiri di belakang garis lemparan bebas, memantulkan bola maksimal dua kali, dan kemudian mencoba menembak bola ke dalam keranjang sementara pemain bertahan tetap berada di belakang garis pembatas.

T5: Bagaimana seseorang dapat meningkatkan kemampuan menembak lemparan bebasnya?

J5: Untuk meningkatkan keterampilan ini, seseorang harus fokus pada penyempurnaan bentuk mereka dan mengikuti dengan konsisten, mengembangkan ketahanan mental melalui latihan rutin di bawah tekanan seperti pertandingan, dan membangun rutinitas yang dapat diulang untuk setiap upaya.